寝るときに、いつもどうやって眠りについたか分からなくなってなかなか寝れないのって…

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匿名さん
2019/01/08 09:25(更新日時)

寝るときに、いつもどうやって眠りについたか分からなくなってなかなか寝れないのって私だけでしょうか。。。何か解決法はありますか？

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No.2772527　2019/01/05 22:42(悩み投稿日時)

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No.1 2019/01/05 22:44
匿名さん1

私もです楽しい事考えて寝るといいと聞きますが結局ネガティブな事考えますラジオききながら寝てます

No.2 2019/01/05 22:54
匿名さん2

本人です。どういうわけか、ページをもう一度開いたところお礼ができなくなりました…

ここから失礼します。回答ありがとうございました！共感してくださる方がいらっしゃって嬉しいです😊

No.3 2019/01/05 22:56
匿名さん2

これ以降返信できません。ありがとうございました！

No.4 2019/01/08 09:25
匿名さん4

呼吸とかも意識すると苦しくなるし、身体に任せて、自分は楽しい事を考えているのがいいですよ

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