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ふくらはぎの痩せ方どれだけ体重が減っても太ももだけ細くなってふくらは…

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匿名さん
19/01/18 17:37(更新日時)

ふくらはぎの痩せ方

どれだけ体重が減っても
太ももだけ細くなってふくらはぎは
何も変わりません…

太ももは10cmくらい細くなり
隙間がすごい空いてます
でもふくらはぎは3cmしか変わっておらず
太ももとふくらはぎの太さが
あまり変わらなくて棒みたいです

足首も太いので余計､棒です

ふくらはぎを細くする方法はありますか
運動でもマッサージでも良いので…
あと､足首も細くしたいです

足は細くなりましたが
締まってなくてゆるゆるです
足を綺麗に締める方法もありますか？

足が綺麗な方が羨ましい