職場(50名)の人間関係は良好だが、忙しく大変な仕事で、メンタルぼろぼろで、5年…

体調優先してください。

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少し負担がない部署に変えてもらうか、有給をまとめてとり
疲れが溜まった身体を休ませることで頑張る気力が回復するかもしれません。

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無理はなさらず……！
体調回復を優先してください……！

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>> 1 体調優先してください。 ありがとうございます！

しかし、

・体調優先にした場合→休む→長期休暇→休職→傷病手当→収入減→家族。

・このままの場合→5年前同様の鬱病→休職→傷病手当→収入減→家族。

たどり着くのは結局※金※
※金※さえあれば、ゆっくり休んで療養できるし、家庭の心配もない。

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家族に相談しましたか？
倒れてでも家族のために無理して働けって言われてるのでしょうか？
主さんは完璧になろうとしすぎなんだと思います。ダメ人間過ぎる自分。すべての苦しみの原因はそこだと思います。ダメすぎる自分だからではない。ダメすぎる自分を自分と認めてないというところです。自分を否定してる。それでは辛いに決まってます。完璧な自分からしたらダメすぎるんでしょう。でも、果たして本当に主さんの思うようなダメ人間で人として間違ってるような最低な自分なのでしょうか？
家庭のために自分を犠牲にして生きる意味てあるのでしょうか。誰の何のための人生なのか。結婚したのは相手のため？
全ては自分の幸せのためではないでしょうか。
結婚して家庭があるからこそ生きにくいなら、そんな家庭は捨ててしまえばいい。

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忙しくなさそうな職場で働くことを考えてみても
いいんじゃないでしょうか。お大事に…

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