注目の話題: いまのアパートの真上の部屋に住んでる、地味系だけど色気ある30代くらいの女性が気になります。なぜか毎朝家を出る時間が同じで挨拶はしますが挨拶以外の話したら警戒さ; もう、最悪。私の言い方？私のせいで義妹が落ち込んでるんだって。どうしろと？こちらは田舎で、小学生から中学生で住居の地区ごとに集う社交クラブ？があります。; 一人暮らしの50代です。知り合いは近くに住んでおらず息がし辛く苦しいです。どうしたら少しマシになるか分かる方いますか？持病はありません。

私は中1の女子です。部活、人間関係から別室登校をしています。この頃自分の性格…

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匿名さん
19/01/22 07:09(更新日時)

私は中1の女子です。部活、人間関係から別室登校をしています。
この頃自分の性格などが気になって色々調べていました。そこで見つけたのが対人恐怖症というものです。
症状は当てはまるところが多いのです。

･人からどう見られてるのか、視線が気になる。
･前に立つと顔が赤くなる。
･前に立って発表するとき声が震える。
･人前で字を書くとき手が震え、字が上手く書けない。
･人と話すときに緊張して、会話が上手くできない。
･人が大勢集まる場所が苦手。
･自分の匂いが気になる。
･人の目を見て話すことができない。
･自分の容姿が気になる。

これらの症状から決定的に判断することは出来ないとは思うのですが、対人恐怖症の可能性はありますか？
また、病院には行ってみた方がいいですか？
回答お願い致します。

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No.2782599　19/01/21 21:36(悩み投稿日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 19/01/21 22:02
匿名さん1

病院へ行ってみてはいかがでしょう。
自分の状態が分かると、少し気が楽になれると思います。

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No.2 19/01/21 23:32
通行人2

カウンセラーをしています通りすがりの通行人です。

なにかつらい思いをされているようですね。
学校も違う形で登校されているようですが、頑張って良く登校されて偉いですね！

ご自分の現状を一つ一つ書き出すことも出来、見つめようとして、良く頑張りました。

友達や周りの人の顔色を気にして自分を抑え、落ち込んでいませんか？
自分の不安や緊張を他人に気づかれまいとして、必死になっていませんか？
大丈夫ですか？

対人恐怖症は、中学や高校から悩む方もいらっしゃいます。

症状が一致する項目がたくさんあるようなら、親御さんに相談をし、一度受診をおすすめします。

でも、これだけは注意して下さい。
「病気だから行く」「病気かもしれないから行く」のではなく、「元気になるために協力してもらいに行く」という気持ちで受診してくださいね！

病院は、主さんを元気にするために協力をしてくれる所です。

大丈夫です。
不安なお気持ちは、良く分かります。
焦らずゆっくりから、始めてみませんか？