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失礼します? やった!やったぜ! 体重1キロまた減ってた? 実…
失礼します😃
やった!やったぜ!
体重1キロまた減ってた🎵
実家にいた時も、お寿司のご飯を半分にしたり、揚げ物食べなかったりして、運動出来なくても炭水化物、揚げ物少な目にしていました。
今日は久しぶりに走ったけど、普通なら15分しかやれない所を30分走り、筋トレやりました🎵
そしたら、減ってた🎵
後、9キロ頑張って落とします。
あとは、メンタルね。
欅平坂46の、「サイレントマジョリティ」、「不協和音」が私を走らせた。
「意地を貫け」
これをずっとずっと思って走りました🎵
まだまだ先は長いですが、小説と共に頑張ります😃
No.2784083 19/01/24 10:55(悩み投稿日時)
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