もうすぐ50になる独身女です。 今までの不摂生の為、体にガタがきました。 動…
もうすぐ50になる独身女です。
今までの不摂生の為、体にガタがきました。
動悸や、膝、腰の痛み。
髪も白髪が増えてきたし。
歯も歯周病になりかけ。
肌もシミしわだし。
太ったし。
こんなんでも、またやり直せますかね。
食生活から見直しですかね。
パックしたら、まだなんとかなるかな。
健康に小綺麗になりたい。
No.2787127 19/01/29 10:48(悩み投稿日時)
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今、更年期の真っ只中ですよね？
ホルモンが不安定でガタガタなんです。メンタルも不安定になる。
更年期が終わったら、また元気になります。心も体も。
その時のために努力は無駄になりません。
パックやマッサージ、生活習慣を見直したら、更年期が終わったときに積み上げたものが実を結びます。
焦らないで。
今はしょうがない時期なんです。終わりますから。
歯は歯医者に定期的に通いましょう。
予防歯科で長年通ってる歯医者に言われました。入れ歯になりたい？ 心の叫び「嫌っー！！」
いつも入れ歯になりたい？の言葉が胸にあり、お陰様で歯のお手入れ頑張ってます。
肌もオババになりたい？
体も介護が必要になりたい？ 「嫌っー！！！」
お互いメンテ頑張ろうね…
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