私はアスペルガー症候群(自閉症スペクトラム障害)とADHD(注意欠陥・多動性障害…

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シナモン（ 38 ♀ WGmPCd ）
2019/05/30 13:03(更新日時)

私はアスペルガー症候群(自閉症スペクトラム障害)とADHD(注意欠陥・多動性障害)です。最近ずっとリラックスよりも、身体の過緊張が続いていて心療内科に行きたくても行けません。そんなだから家にいてゆっくり休むしかないのに、よくわからないけど普通の毎日の中での身体の過緊張、心臓がドキドキする、やや興奮状態が続いています。心療内科へは精神障害者保健福祉手帳をもらうために、どうしても障害の診断をもらわなければいけません。もう心療内科へは今はもう最後の段階まで来ていて、昨年は転院を何度か繰り返しながら、ほとんどの期間をこなし通院してきたのですが。あと数回、心療内科に行けば通院は一旦終わりです。

それから私は近所へのお散歩が毎日の日課なのですが、ここしばらく毎日天気も良いし、お散歩には今日はがんばって外に出てみようかと思います。ありがとうございました。