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40歳専業主婦です。 人付き合いが苦手で、ご近所さんに会うのも嫌であまり外に出…

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匿名さん
19/02/14 22:30(更新日時)

40歳専業主婦です。
人付き合いが苦手で、ご近所さんに会うのも嫌であまり外に出たくありません。
私が敏感過ぎて弱過ぎて
少しでも、見下されたと感じたり、嫌な感じがしたりすると傷ついてしまいます。
若い頃はちやほやされたりもしましたが、そのことに納得いかない人に嫌がらせを受けたり、酷いこともたくさん言われました。
元々心が弱いので、疲れてしまい一時期仕事もせずに引きこもっていたこともありましたが、頼れる人もいないのでなんとか仕事を再開して、その後主人と出会い、結婚して専業主婦になり10年経ちました。
ほんとに人と関わりたくなくて、自分でも病気かなと思います。
昔からの友達は一応いますが、年に数回ランチする程度で、
子供関係の人はママ友やご近所さん、仕事仲間などとうまく関係を築いているようなのに、私は知り合っても自分から距離を置いたり、置かれたり、そもそも近付こうとしなかったりで、うまく関係を築けず毎日家にいてなんだか凹みます。
毎日1人でも趣味があるのでいいのですが、子供の幼稚園や学校の行事などは避けられず
緊張と恐怖で、毎回自分の情けなさに落ち込みます。
本当は出かけるのが好きだし、色々チャレンジしたいこともあるのに
人と接するのが怖くて諦めてしまいます。子供のためにも見せかけではなく、普通に人と接することができるようになりたいです。
自分の弱さが原因なのですが、こういうのって治療方法などはあるのでしょうか?ご存知の方がいらっしゃいましたら教えてください。よろしくお願いします。

No.2796098 19/02/12 14:39(悩み投稿日時)

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No.9 19/02/12 19:30
お礼

>> 1 仕事はされてないのですか? まずは短い時間のパートでもいいから、社会性を付けるためにもパートに出てみたら? 仕事は週に1.2回でもしようかと考えたりもしましたが勇気が出ず、月に2回習い事に通い始めたところです。

No.10 19/02/12 21:38
お礼

>> 2 人に嫉妬されている、と不安になることがあるのかもしれませんね 嫉妬などの悪意を容赦なくぶつけられたことで正直、人が怖くなりました。

No.12 19/02/12 22:15
お礼

>> 3 主さんは悪くないと思うんですよ。 ただ、びくびくしちゃうタイプだと…周りの人から反応されやすいと思うので、ちょっとでも嫌なことがあるとやっ… たしかに怖がりだしびくびくしてるところはあるんだと思います。だから攻撃されやすいというのも今はわかります。
断れなそうと思われてあれこれ頼んで来る人もいますが、断ると途端に嫌な態度を取られたりして、
周りに嫌な人がどんどん増えてしまいます。

No.13 19/02/12 22:19
お礼

>> 4 私も同じ感じです。 知ってる人に合わないように 少し離れたスーパーに買い物に行きます。 人の目を気にせず買い物できて ストレス発散に… 同じ感じですか?
たしかに遠くのスーパーだとのびのび買い物出来ます。近所を歩く時は変装したいくらいです。

No.14 19/02/12 22:33
お礼

>> 5 学生からの友人もいらつしゃるようですし特に問題ないかと思いますが。 あまり交遊関係を広めますと悪意があり近付いてくる人もいるので逆にストレ… 人と接したいというよりも
人並みに人付き合いが出来る人になりたいという方が正しいかもしれません。
今の私はあまりにも人とうまく付き合えなくて、自信を失うばかりなので。

No.15 19/02/12 22:37
お礼

>> 6 俺が主人の立場なら嫌なら別に無理しなくてもいいと思う。 少しは必要かもだけど1番大事なのは家族と付き合えてれば問題ないさ! 所詮近所なん… ありがとうございます。家族は大好きで楽しく暮らせています。
たしかにそれが一番ですね。

No.17 19/02/12 23:05
お礼

>> 7 私もそうでした。運動会や参観などいつもドキドキしながら行きました。 でも行ってしまえば子供が仲のいい子の親御さんが話かけてくれたりして楽し… 子供関係では挨拶やお礼はせずにはいられなくて学校で会えば必ずしていますが、それで良いんですかね。
ドキドキというか恐怖なので、帰ってからぐったりしますが。
よく知らない人に敵意を向けられたりすることが未だにあるので
どうしても恐怖心が抜けなくて。いつか開き直れたらいいなと思います。

No.18 19/02/12 23:10
お礼

>> 8 私も昔はそんなだった 40になるけど職場でも近所のおばさんでもこっちが言いたい事は言わなきゃ気かすまなくなってしまった 何と思われようが… 年は同じですかね。
おばさんだからと思えば強気でいられるかもしれませんね。
そこから変われるかな。
早く私も一皮向けたいです。

No.19 19/02/12 23:28
お礼

>> 11 また同じことをされるんじゃないかって心配なんだね。 私には変な人が寄ってきやすいというか、他の人にはいい顔をするけど私にはおぞましい顔を見せて来るので、まただと思って毎回悲しくなります。

No.20 19/02/12 23:35
お礼

>> 16 断ったっていいのよ!それで嫌な態度を取る人がおかしな人ですよ。 主さんは気にせず、自信持って下さい。 そうゆう人には私なら挨拶はするけど… 普通なら断っても平気なはずなんですけど、なぜか私にはおかしい人が寄ってきやすくて。若い頃はストーカーにも悩まされました。普通が通じなくて。
本当に何も悪いことしてないのになんでこんなにって自信を失い続けてきました。たしかにいい人もいるんですが臆病になってて、うまく接することが出来ているかちょっと心配です。
悪い人たちにフォーカスしすぎるのはやめないといけませんね。

No.24 19/02/14 21:33
お礼

>> 21 私も一緒です。 人嫌いです。特に女性が苦手です。 一時は、女性の友達同士で 遊びに行ったりしていましたが、 女性特有の妬みや、他人の… 私も女性が特に苦手です。
勝手に張り合ってきたり、探ってきたり、気持ち悪いです。
こちらが関わる気がなくても強引に入り込んで来る人達は本当に迷惑です。

No.25 19/02/14 21:37
お礼

>> 22 自分をよく見せたいのに自信がない。人の目がとにかく気になる自我がない 肥満など容姿が原因で自信がない この3つどれか当てはまって… 自信はないですね。
A型です。

No.26 19/02/14 22:05
お礼

>> 23 私も主さんと同じです。 偉そうで自己中な人の方が 他の人に気を遣われて楽そうと思いませんか? 逆の発想で主さんも ちょっと人の顔色見ずに… 本当に、自己中な人は人のこと気にせずに楽そうですよね。
私は確かにいつも無意識に人の顔色を伺ってますね。
堂々とできるように頑張ります

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