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波乱万丈な人生を歩んでます。壮絶なトラウマがあるため、たわいもない事で不安に陥る…

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匿名さん（ 44 ♂ ）
19/02/16 10:10(更新日時)

波乱万丈な人生を歩んでます。壮絶なトラウマがあるため、たわいもない事で不安に陥る事があります。
それで他人に迷惑をかけてないかって、
勘繰りをしてしまいます。
悪気はないのですが、他人に対して、
犬猿されてますか？とかリアルでもSNSで問いかけをしてしまいます。
言った後々思う事なんですが、やっぱ問いかけされるほうは、いい気分はしませんよね？不安症(人間関係)を治したいと思っても過去のトラウマがやっぱり後をひきます。こういう風な状態だと距離を置かれちゃいますかね？真面目な相談です。
冷やかしや暴言は勘弁してください。

19/02/16 04:46 追記
一度でも問いかけされた人から見たら、
今後、どういう目で見られるでしょうか？自分から会うのは控えたほうがいいのでしょうか？こういう風に勘繰りをしてしまいます。

19/02/16 05:05 追記
PTSDで心療内科は受診してます。

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No.2798460　19/02/16 04:37(悩み投稿日時)

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No.3 19/02/16 06:59
お礼

>> 1 どんなトラウマか知りませんが、気にしすぎる方が挙動不審で不思議がられると思います。人間すれ違う人いちいち気にしますか？よっぽどのイケメン… 過去の人間恐怖症が、招いてる結果だと思います。自分が悪いから殴られるんだ(子供の頃に)って心残りがあるんだと思います。だから変に気を使って勘繰りしてしまうんだと思います。
今はそこまでひどくはないですが、電車内や信号待ちとかで真向かいにいる人が苦手でした。回答ありがとうございました。

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No.4 19/02/16 07:02
お礼

>> 2 いやな気分になる人もいるかもしてませんが、あなたにとっては仕方がないことなのだから、事情を説明したらよいのでは。それでも、離れていく人は… そこまで気にやむ必要はないって事ですね。そういう風な意識(解釈)をすぐ持てるかどうかはわかりませんが、がんばります。ありがとうございました！

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No.6 19/02/16 10:10
お礼

>> 5 そうできたら楽なんですけどね。
正直その時の状況次第ですからね。
常に不安なわけではないので、自分は気を使ってる気ではいるつもりなんですが、言ってしまった後に相手の気持ちを考えてしまう事があります(SNSとかで、会話がとまった時とかに)
無理せず、がんばってみます。
ありがとうございました！