お腹に息を吸い込むと上の腹の方だけ膨らみへそ下の腹はあまり膨らみません。…

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匿名さん
2019/02/26 17:58(更新日時)

お腹に息を吸い込むと
上の腹の方だけ膨らみ
へそ下の腹はあまり膨らみません。
何か異常があるのでしょうか？

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No.2805481　2019/02/26 17:24(悩み投稿日時)

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No.1 2019/02/26 17:42
匿名さん1

下腹部はあまり膨らまないよ。

あるとすると、腹式呼吸ができていない。
胸呼吸になってる。

悪くは無いが、腹式呼吸の方が
内臓の動きが良くなったり
肺に入れる空気量が増えるので
健康に良いと言われている。

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No.2 2019/02/26 17:58
お礼

>> 1 ありがとうございます。
そうなんですね！

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