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生理前のイライラとだるさを今すぐ楽にする方法はないでしょうか生理前で気持…

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匿名さん（ ♀ ）
19/03/17 22:02(更新日時)

生理前のイライラとだるさを今すぐ楽にする方法はないでしょうか

生理前で気持ち悪さと、イライラというかムカムカするような感じで、今ベッドで横になっています、、

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No.2816997　19/03/17 19:13(悩み投稿日時)

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No.1 19/03/17 19:19
山本チイ ( 20代 ♀ NfcTCd )

生理は辛いですよね(>_<)
私も二日目は痛いやら量が多いやらでスゴく意識しちゃいます(^^;

今すぐ、ではないのですが私はどうしても辛い二日目はロキソニンを飲んだり、お風呂長めにつかったり、寝る時は布団を深く被るとかしてます。後は暖かい飲み物を飲むとか。

イライラするのは仕方ない。
だけど、寝転んでボーッと何か好きな事をしてたらその内少しは楽になれると思いますよ(^^)

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No.2 19/03/17 21:42
お礼

>> 1 やっぱり今すぐ楽にするのは無理ですよね、、(*_*;

仕事が休みで、ベッドで横になることができてよかったと思って、ボーッと好きなことに没頭しようと思います、、

回答ありがとうございます。自分だけではないんだなと思うと、気持ちが楽になりました。

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No.3 19/03/17 21:48
匿名さん3

年を経るごとに色々な辛さが変わってきますよねムカムカはガム噛んだり炭酸水飲んだりあと甘いものが食べたくなりがちですがゼリーとか食べて騙し騙し過ごしたりあとは冷えは良くないから暖めたりかな…

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No.4 19/03/17 22:02
お礼

>> 3 そうなんです、、。年齢とともに症状が変わってきて辛くなってきた部分もあって、最近困っています。。

また、仕事で夜勤の勤務もあって、そのストレスもあってか、以前よりも酷くて、、

やっぱり冷えは良くないですよね。毛布で暖めて過ごそうと思います、、

回答ありがとうございます。助かりました。