腹黒すぎる自分について相談させて頂きます。既婚アラサー女です。元々かなりの短気で…
腹黒すぎる自分について相談させて頂きます。既婚アラサー女です。元々かなりの短気で、フルタイムで働いていた時は朝の満員電車から帰宅するまで、とにかくイライラと心の中で暴言を吐くばかりの日々でした。
穏やかな人に憧れますが、どうしても反射的にイライラしてしまうのです。
友人の幸せも心から喜ぶことができず、妊娠していく友人を見ると焦る自分がいます。妊娠しているのではないか、探っては安心して、、こんな自分に疲れます。
最近は、不倫していた友人からの無事旦那さんが許してくれたとの報告に、良かったね！と言いながら、心の中ではずっと自業自得離婚されろと思っていたのです。なんだよ不倫を許す旦那もバカすぎるとしか思えず、結婚前の浮気もバレればいいのにと心の底からイライラします。
なぜこんなに性格が悪いのか、人の幸せを喜べないのか、疲れます。
人の性格はかわると思いますか？穏やかになりたいです。
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態度に出さないように、演技できていればいいんじゃないですか？
誰しも自分がかわいく、自分が幸せでなければ、心から相手の幸せを願うことは難しいのではないかと思います。
私は自分が不幸な時、友達の幸せを心から喜べませんでしたが、意地で喜んでいるふりをしました。
腹黒い自分を受け入れた上で、周囲に不快な思いをさせないように気をつけられるのが、大人なのではないでしょうか。
幸せを喜べないのは、持って生まれた性格や環境などもあるでしょうから。あなたのせいではないと思います。
周囲に配慮できているあなたは、素敵だと思います。
誰に対しても思うのなら、ご自分もしんどくないでしょうか？
私は、ある 大嫌いな人間がいて 二人ですが、その二人の事は常に不幸になれ、事故しろ、怪我しろ、笑うな、コテンパにやられろ、そうそう！その調子で嫌なところを皆んなに見てもらえ！晒せ晒せ！と
心でいつも思ってますよ。
良い話を聞かされたら 口では すごーい！良かったねー！と やってるけど、心は このあとすぐ事故れ！クソが！
です。
みんな多少なりとも必ずあると思いますけど。
そういう下品な感情を持つ自分を、ちゃんと制した方がいいですよ。
そういう風に思っちゃだめだって。
心で思ってたら、どうしても態度や顔に出ちゃうし、見透かしてる人は見透かしてると思います。
少しずつ、制御していきましょうよ。
どうせ怒ろうと穏やかだろうと
そのうち死ぬのですから気にしても仕方ないですよ
他人の幸せや不幸も同じですよ
繁栄、栄華を極めようが滅びに向かうことは間違いないのですから、
自分以外はどうでもいい…と考えてしまえば怒りも治るでしょう
たぶん害がない相手だから、連絡してよこすんですよ。
よかったね、なんて言うから、またや
るでしょうね。
外部者からすれば、友人も友人だよなーってなりますよ。
本当に友達なの？って思っちゃいましたが、前職の先輩とかだったら、ハッキリと言えませんしね。
No.5です。
どのような反応が来るかと、ちょっときつめに書いたのですが（済みません）、
意外にも上品で穏やかなご返答で驚きました。
あなたは、自分が思っているほど性格は悪くないんじゃないでしょうか。
こういう匿名の掲示板なら、いくらでも心無い返答も出来るのに、丁寧にそれぞれの匿名さんに回答されている。
＞不倫の友人や満員電車の非常識な人などは、私からすると、おかしいのは相手だと思っているので、それも下品な発想なのでしょうか。
長年彼を裏切り不倫していたのに許される友人は納得できません。
下品な発想というのではないです。
ただ、そういうのはあまり耳目に入れない方がいいと思います。
関われば関わるだけ、自分の品位も下がってしまうのだから。
よく、バカはうつるって言うじゃないですか。
あれは本当のことで、バカと関わっていると本当に自分もバカになってしまうのです。
＞もう考えないようにしようと思います。
それが一番懸命だと思います。
自分の生きている世界ってあるじゃないですか。
そこよりも下の人のことは、自分の頭に入れなくていいんですよ。
電車の非常識な人、不倫の彼女、それらは、あなたと同じ人間ではないのです。
下等生物というとあれなので、別の生き物と考えておいてください。
あなたとは、決して相容れることのない世界の生き物。
ちょっと極端なことを書きましたが、後はあなた自身が幸せになることですよね。
思うに、あなたはあなたがイライラする人のような世界に堕ちなかった。
それだけでも、十分に幸せなことなんですよ。
あなたが今まで努力したり、この掲示板に書き込んだように「自戒」の念を持ったりする、
素敵な人だから、今まで堕ちることはなかった。
これからも、あなたはあなたの生き方でやって行けば、必ず本当に幸せな気分にたどり着けると思います。
少しくらい、人の幸せを喜べなくても、その感情は流して行ってくださいね。
その感情を持たない人なんて、存在しないですから。
お子さんがいらっしゃらず夫婦２人の生活でしょうか？他人の妊娠に敏感になってストレスになっている様子なので…
私もそんなもんですよ。外に出れば目の前をのそのそ歩く人や大声で話す人に対してイライラします。もちろん顔は無ですけど、心の中でうるさいなとか真っ黒ですよ（笑）友達の浮気や不倫も親友と呼べないほどの友達ならバレればいいのにとか思ってしまいます。
バスタイムをゆっくりとるとか、好きなことをする時間を作るとか、癒しタイムを作ってはどうですか？私もストレスフルなときはスキンケアに時間かけたり好きな音楽を聴きまくったりリフレッシュしますよ！
No.13の者ですが、
何だかんだいってもお姉さんは良い人そうですし、
誰かに手助けしたくなったり
自分以外を優先してしまいたくなることもあると思うのですよ？
そういう時は、
助けないと気になって私が夜眠れなくなるから助けるだけだし！
ここで他人を優先にすればいつか自分が楽できるから他人を優先するだけで、結果的に得をするのは私だし！
…という風に屁理屈、詭弁で自分を納得させ、
あくまでも最終的に自分の為になることをしているだけって貫いてしまいましょう笑
いつも良くも悪くも誰かを気遣えているお姉さんは素敵ですよ
でもたまには肩の力を抜いて自分の為だけに生きてくださいね？
お願いしますね
何かしんどそうだなぁ。
自分への要求が大きすぎるんじゃないかしら？
自分なんてどうってことないわ‐って思ってたら、周りとかもあんまり気にならないから楽だよ。
それに、不倫した人の幸せを喜べないって、普通は当たり前に思うことだし、
満員電車だって誰だってかなりのストレスだし、性格が悪いとか関係ないよ？
何でもかんでも自分を追い詰めたりしなくていいよ。
もし、飼って居たり飼えない状況でしたら、すいませんですが、犬や猫などペットを飼うと癒されると思いますよ。
小鳥とか熱帯魚なども、癒されるそうです。
子供が居たら居たで、自慢のようなことを言われる事は沢山ありますよ。
少しくらい、みんな腹黒い部分はあるとは思いますけど、あんまり人と比べてイライラしてしまうとご自身が疲れて良くないと思いますよ。
何か、癒されるものを見つけるといいと思います。
主さん苦しそう。
そんなに自分のこと監視しなくてもいいよ。
「Aだよね」
『本当はBと思ってるくせに自分』
無理して
『そんなこと思うのはダメ』
と思うと、知らず知らずに他人にも厳しくなるから。
大抵の人は、普通の人だから、その枠内でいい。
「腹黒すぎる自分に…」言葉も強いよ。
こちらは「そんなことないですよ」か、「正直、天晴」しか言えない。
物事を言葉で考えるとき、強烈な言葉で組み立てることは、お勧めできないな。
『私は腹黒すぎ』ではなく
『それ見ろ。マジで？と思ってしまった。…アハハ』
と脳で言い換えてみるのも自分を見張り続けなくてよくなるのではないかと思いました^_^
>> 22
お子さんがいらっしゃらず夫婦２人の生活でしょうか？他人の妊娠に敏感になってストレスになっている様子なので…
私もそんなもんですよ。外に…
ありがとうございます。子なし夫婦です。目の前を歩きスマホしながらちんたら歩く人にイライラ、私もします。満員電車で携帯いじってる人、リュック背負ったままの人、一人だけ逆向いてる人などいちいち腹立ってしまい、睨みつけたりしてしまうのです。歩きタバコしてる人にはわざわざ走って追い抜かして歩いたり、関係ないのに自分でも何でそこまで怒るのかわからないのですが、とにかくイライラがとまりません。
私もイライラすることは受け入れて、どう発散するかを考えていこうと思います。癒しの時間を作ってみます！ありがとうございます。
自分が幸せでないと、人の幸せも喜べないと思います。
ですから、まずは自分が幸せになりましょう。
そうすれば人を幸せにすることもできます。
そしてあなたも世界にただ一人だけの唯一無二の個性を持ったがけがえのない存在。
あなたにはあなたにしかない素晴らしさ・存在価値があり、あなたも世界に必要不可欠なのです。
まずはご自分を愛し認めてあげてください。
お気持ちわかります。
私は相手の不幸は望まないけど、周りに人が来るのがとにかく苦痛です。
ずっと一人で居られるし、仕事に無関係な話なんかしたくないし、興味のない話を聞くほど無意味事はないと日々感じていますが、全てが逆です。
食べたくもない同僚となぜかランチをしてクソつまらない話を聞き、相手が話やすいような相槌をうち、とにかく笑顔を絶やさないようにすごす。
笑顔で手を叩きながら心の中では、うるさい、近寄るな、喋るな、黙れ！と思っている毎日です。
社会人にもなって、なぜ自分しか興味を持っていない話ばかりできるのだろう、なぜ他人の手柄を自分の事のように自慢するのだろう、なぜ嫌だからやめてと言う人間を見て楽しんでいると思い込めるのだろう。
そういう身勝手な人ばかりが周りにいてうんざりします。
したり顔で揚げ足をとるような物言いに誰でも知っているような話を物知りを気取って話す様子は《幼児》のそれです。
血も涙もない行いをしている自分を棚に上げ悪口三昧の醜いその顔を鏡でみろと言ってしまいたい。
でも他に選択肢がないのも事実で、社会に出ればその環境をぶち壊しても状況がかわらないことも知っています。
主さんが自分を偽善者と卑下することはないし、悪意と感じ自己を嫌悪することもない。腹の中に納めて感情のままに生きないことも悪いことではありません。主さんがストレスを抱えないで済む環境に変わる事を願います。
正格そのものは、180度 変わらないと思います。不倫していた友達の話しは…私も、何となく うなづけます。きっと私自身がマイペースで周りの事をあまり気にしない正格なので、たえずイライラするといったことはありませんが、主さん疲れているんじゃないですか？
>> 41 自分が幸せでないと、人の幸せも喜べないと思います。 ですから、まずは自分が幸せになりましょう。 そうすれば人を幸せにすることもできます。… ありがとうございます。まずは自分が幸せになることですよね。私の相談を見ると現状に満足出来ていないように見えると思うのですが、実際は優しく穏やかな旦那さんと結婚できのんびり過ごせていて、今まで大変なストレスだったフルタイムの仕事も辞めて無理ない範囲で働かせてもらえており、幸せなはずなんです。なのになんでこんなに他人の幸せや他人の行動が気になるのか、、ずっとそのようなことばかり考えてきたので癖になってるように感じます。意識して変えていこうと思います。ありがとうございます。
>> 42
お気持ちわかります。
私は相手の不幸は望まないけど、周りに人が来るのがとにかく苦痛です。
ずっと一人で居られるし、仕事に無関係な話なんか…
ありがとうございます。
私も以前のフルタイムの職場では女性同士の人間関係が苦痛でした。苦痛ながらも輪を乱さぬよう頑張られていて、大変なことだと思います。私は自ら一人になり、孤立する道を選んでしまうので更に居づらくなりストレスがたまる一方でした。一人でも気にしない性格ではないので、自分から距離を置きながら、やっぱり今回も上手くコミュニケーションがとれなかった。と落ち込み悪循環の日々でした。
自己嫌悪することはないとアドバイスしていただき、気持ちが楽になりました。ありがとうございます。
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