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初めまして、もの凄く長文で稚拙な箇条書きの様な文面です。 自分は現在派遣社員で…
初めまして、もの凄く長文で稚拙な箇条書きの様な文面です。
自分は現在派遣社員で働いてる実家住まい35歳未婚独身の男で幼少時代から家族間の関係があまり良くなく、兄からは何かあれば暴力でそれから逃げ耐えながら過ごして自分が小学5年くらいの時に両親が離婚。長男はその頃くらいから家を出て母・次男・自分の3人で暮らしてました、そして自分が中学の2年くらいに不登校になり途中から支援学校のような所に通いながら中学を卒業しました。それから担任に職業訓練校を勧められ1年修了し斡旋して貰った会社に就職したものの自分の甘さで約1年半程で退職しました。
そこからバイトや派遣社員等を転々とし、ある携帯キャリアの代理店を展開してる会社で正社員登用に辿り着いたものの異動からメンタルがやられ見兼ねた親に自分も一緒に連れて引っ越すと言われ今の場所に来たのが震災の年でかれこれ8年前になります。
こっちに来てから先ずはバイトでも始めなければと働き始め、其処で生まれて初めてちゃんとした彼女が出来て将来を考えるようになり再び就職をしたものの約1年半で挫折し退職、繋ぎで派遣に入り現場を転々とし契約社員の求人を見て気になり応募して入社出来ました。
其処は色々特殊な環境だったものの、周りの人が良い人が多く何だかんだ2年半続けてこれたんですが途中から人間関係やら契約社員の待遇への不満やらでまた退職、先に話した派遣会社とは別の所へ登録して今に至ります。
プライベートでは去年の半ば過ぎくらいに付き合ってた彼女から別れを切り出され、未練がましく縋り付き結局振られてしまい元々身の丈に合わない悪い意味で尽くしてしまう癖のせいで借金をしてた自分にはその返済しか残ってません。
正直それから生きた心地がせずに空いた穴を塞ぐ為の存在を探してやり過ごしていたんですが、ある時最初に話してた長男が母からの連絡でこちらに合流しました。
昔の蟠りがあるので正直関わりたくないと思ってましたが、昔とは違って色々相談や助言をくれて今ではとても頼りにしてる感じです。その兄には今までの経緯や仕事の事等隠さず話してて、その兄からは至極真っ当な意見で仕事はちゃんと続けろと言われてますが最近は生きる意味を見出せなくなってきています。
親も年でいい加減自立しなきゃいけないのに未だ出来ていない、それどころか親孝行も出来ず負担しかかけてません。正直死んだ方が良いんじゃないかと彼女と別れてから常に考えてしまいます。
もう35歳で残りの人生病気も怪我も無く生きれて30年、兄からは生涯年収の話を聞き本当に今まで時間と金を無駄にしてきたと今更後悔と絶望に苛まれてます。
今働いてる派遣先でも入った頃に比べると上手く仕事が出来ず最近は上司から見限られてる状態です。頑張れば其処でバイト→契約社員→正社員も可能と良くしてくれてる先輩から聞いていますが、現場の変則的な部分に着いて行けず担当の営業に相談した所、他の現場を教えてもらい其処は規模も大きく1年きちんと働けば正社員登用になると言われて先日顔合わせで見学してきました。
でも今の自分を建て直していくにしてもポッカリ空いた寂しさ虚しさが付き纏い、仮に上手く建て直せたとしてもその頃には40歳近くになってます。
前置きがとても長くなってすみません、こんな感じの自分なんですが何か兄の観点以外から助言を宜しくお願いします。
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グッドアンサーに選ばれた回答
文章から、とても優しく真面目な方という印象を受けました。
主さんの問題は、自尊心が低すぎることではないでしょうか？ 失礼ながら、子供時代に安心できる家庭でお育ちでないことから、機能不全家族が原因のアダルトチルドレンかと思います。
自分より他者の気持を尊重しすぎる傾向はありませんか？
他者の目で、自分を評価してませんか？
アダルトチルドレンは病気ではなく癖のようなものです。
自分をいじめるクセがついていまありませんか？
おそらく、それはなんとか平和に生きるために、子供の頃の主さんが身につけた防衛術です。
それはそれで、役に立つものです。
ただ、それだけではいけません。
主さんが自分の目で判断し、自分の人生を自分で運転するためには、まず、自尊心を育てることです。
アダルトチルドレンを癒す方法は、たくさんあります。
本もたくさん出てます。
主さんはご自分の生き方に疑問を持たれたから、このスレを立てられたと思います。
勇気ある、そして意義のある大きな一歩です。
自分の心と向き合う作業は、辛いものかもしれませんが、自分を知る面白さもあります。
乗り越えるたびに強くなります。
どうぞ、ご自分を大切に、人生を楽しんでください。
主さんは頭の良い方ですね。
体を鍛えるということは、メンタルを強くすることに直でつながります。
マッチョで鬱状態の人って、あまり聞きませんよね。
主さんには二つのことをやっていただきたいです。
一つは、心についての勉強。
もう一つは、好きなこと、興味があることの追求。
心についての勉強は、自分の心の状態を知ることで、どうすれば良いかが分かるからです。
これはとても心強いです。
アダルトチルドレンであれ、HSPであれ、発達障害であれ、自分の状態を知ることは自分ができることを知ることでもあります。
専門家に相談するのも良いでしょう。
好きなこと、興味があることを見つけることは、今の主さんにとって最も大事なことかもしれません。
失礼ながら心が疲弊されている状態かと思います。
心（脳？）も体と同じく、栄養と休養が大事です。
心が喜ぶ状態に自分を置くというのは、活力をチャージしている状態です。
そして自分の価値観を確立する修行にもなります。
価値観が確立できたら、自分に合った仕事の方向も自ずと見えてきます。
すべての回答
コメントありがとうございますm(_ _)m
それよく言われます、ただ自分に自信が無いのもあってついつい自分を責めてしまって。
直さなきゃと思うんですがネガティブな部分が大きくて。
でも優しい言葉ありがとうございました！
文章から、とても優しく真面目な方という印象を受けました。
主さんの問題は、自尊心が低すぎることではないでしょうか？ 失礼ながら、子供時代に安心できる家庭でお育ちでないことから、機能不全家族が原因のアダルトチルドレンかと思います。
自分より他者の気持を尊重しすぎる傾向はありませんか？
他者の目で、自分を評価してませんか？
アダルトチルドレンは病気ではなく癖のようなものです。
自分をいじめるクセがついていまありませんか？
おそらく、それはなんとか平和に生きるために、子供の頃の主さんが身につけた防衛術です。
それはそれで、役に立つものです。
ただ、それだけではいけません。
主さんが自分の目で判断し、自分の人生を自分で運転するためには、まず、自尊心を育てることです。
アダルトチルドレンを癒す方法は、たくさんあります。
本もたくさん出てます。
主さんはご自分の生き方に疑問を持たれたから、このスレを立てられたと思います。
勇気ある、そして意義のある大きな一歩です。
自分の心と向き合う作業は、辛いものかもしれませんが、自分を知る面白さもあります。
乗り越えるたびに強くなります。
どうぞ、ご自分を大切に、人生を楽しんでください。
>> 3
とても優しい長文を書いて下さってありがとうございます。
言って頂いた事そのままなんだと思います、だからいつまで経っても自分を認められないし自立も出来ない。
そんな風にズルズル生きてきてしまって時間も金も無駄にして今は早く死にたいとすら思ってしまいます。
自分の為に色々言ってくれたり支援や援助をしてくれてる家族に申し訳ない反面、もう頑張る自信が無くて。
普段日曜は部屋に篭ってしまうのが習慣付いてしまってて、実はさっきまで近くの所までジョギング兼ウォーキングをしてきてました。
始めたばかりだから当たり前ですが結局気分は変わらず憂鬱なままです。
でも暖かい言葉を見させて貰って嬉しかったです、ありがとうございました。
主さんは頭の良い方ですね。
体を鍛えるということは、メンタルを強くすることに直でつながります。
マッチョで鬱状態の人って、あまり聞きませんよね。
主さんには二つのことをやっていただきたいです。
一つは、心についての勉強。
もう一つは、好きなこと、興味があることの追求。
心についての勉強は、自分の心の状態を知ることで、どうすれば良いかが分かるからです。
これはとても心強いです。
アダルトチルドレンであれ、HSPであれ、発達障害であれ、自分の状態を知ることは自分ができることを知ることでもあります。
専門家に相談するのも良いでしょう。
好きなこと、興味があることを見つけることは、今の主さんにとって最も大事なことかもしれません。
失礼ながら心が疲弊されている状態かと思います。
心（脳？）も体と同じく、栄養と休養が大事です。
心が喜ぶ状態に自分を置くというのは、活力をチャージしている状態です。
そして自分の価値観を確立する修行にもなります。
価値観が確立できたら、自分に合った仕事の方向も自ずと見えてきます。
>> 7 もしかして二つ目のコメントを下さった方ですか？だとしたら連続で優しいコメントをありがとうございます。実は今月初め頃にうつの疑いで自分で病院に行って診断して貰って、発達障害の可能性は無いかなと言われ恐らくうつだろうから薬で様子見をしようって事になって今は普通になったんですが、先に話してるような感じで先々の不安が伸し掛かり気を抜くと独り身の孤独の感覚が襲ってくる感じです。自覚してるのは恐らく恋愛依存を出来る相手を探してるのかなと思い、その相手が見つかるまでこんな辛い苦しみに耐えなきゃいけないのかと思うと自分の弱さに呆れてしまいます。兄にもそれを昨日隠さず話した所、考える暇があるから良くないんだと言われ運動なりして部屋に閉じ籠るのをやめろと言われ運動した感じです。長くなりましたが、頂いたアドバイス有り難く参考にさせて貰います。本当に有難う御座います。
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