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トラウマ克服のためカウンセリングを受けた経験のある方いますか？今度行こうと思って…

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匿名さん
19/05/04 09:09(更新日時)

トラウマ克服のためカウンセリングを受けた経験のある方いますか？今度行こうと思っています。
話を聞いてもらっただけなのか、ほかに何か対処をしてもらったか、実際に効果はあったのか、どれくらいの期間受けていたかなど書ける範囲で教えてくださると参考になります。
ちなみに私のはトラウマといっても大したことないもので、子供の頃に親友と思っていた子に裏切られた経験がいまだに色んな場面で悪影響を及ぼしてると感じ、どうにかしたいと思い始めました。