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GW明けから仕事が忙し過ぎて不眠症気味になりました。病院で睡眠導入剤を1週間分処方されたので暫くそちらで様子みてます。しかしグッスリ眠ってるはずなのに翌朝スッキリ感がありません。何だか体が怠いです。このダルさは薬で無理矢理眠らされてるからなんでしょうか?今日はあまりに眠たくて昼休憩の時に30分ほど横になって寝ました。これは気持ちが良かったです。慣れてきたら体のダルさは取れますか?色々教えてください。
No.2852975 19/05/22 22:01(悩み投稿日時)
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そもそも不眠気味な時点でもだるいし、薬はやはり副作用なども多少あるしある程度のだるさはあると思います。
ただ、寝れないのに我慢してイライラしてストレスを貯めるよりは薬を飲んで寝るほうがまだいいらしいです
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