腰が痛い…

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悩める人（ 19 ♀ ）
2007/03/15 22:20(更新日時)

19歳ですが腰痛に悩んでます…。最近は春休みで昼夜逆転生活になっていて、その上ほとんど家にいるので運動不足になっています…多分、運動不足が原因だと思います…。塗り薬は塗ってはいますが、あまり効果はありません…。根本的に腰の痛みを和らげる方法(体操など)とかってありますかね？😣腹筋を始めましたが効果はまだわかりません…💦

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No.286106　2007/03/15 14:59(悩み投稿日時)

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No.1 2007/03/15 16:07
匿名希望1 ( ♀ )

腰痛にお悩みの様ですが… 内臓婦人科系も腰痛に来るみたいなので念の為 🏥で診てもらった方が良いですょ😃 お大事に⭐

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No.2 2007/03/15 17:04
通行人2

スポーツジムのインストラクターさんが腰痛予防体操を教えてくれました。
主さんも聞いてみては❓

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No.3 2007/03/15 22:18
お礼

>> 1 腰痛にお悩みの様ですが… 内臓婦人科系も腰痛に来るみたいなので念の為 🏥で診てもらった方が良いですょ😃 お大事に⭐ 婦人科系…ですか…💧心あたりがあってちょうど来週の火曜日に検査しようと思っていたところでしたのでビックリです💦腰痛も病気からきている可能性ありますよね…😭悲しいかな納得してしまいました…⤵レスありがとうございました🙇✨