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1日中甘いものが食べたくてしょうがないのですが、どれくらい飲み食いすれば糖尿にな…
1日中甘いものが食べたくてしょうがないのですが、どれくらい飲み食いすれば糖尿になりますかね?
例えばジュースだと1日何リットルなど、目安はありますか?
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糖尿病になるだけじゃなく、ガンにもなる可能性があるからね。
たまに食べる程度が一番いいと思うんだけど………
それと、スポーツドリンクはすんごい量の砂糖が含まれているから控えた方がいいよ。てかジュース自体砂糖の量半端じゃないけどね。
てか、一日中甘いものが食べたいって方が異常だと思う。
摂りすぎなければいいだけだよ。摂りすぎなければ、ね。
私は甘いものが悪いなんて一言も言ってないよ。ただ、主の言い方だと、「甘いものどんだけ飲み食いしようとしてんの!?」って心配になるような言い方だったからさ。
主の言う通り、甘いものは毒さ。現に甘いものを摂りすぎて糖尿病になってる人はこの世にごまんといるわけだし。それを分かっているからこそ、主はこうしてここで聞いてるわけだよね?
なんでも摂りすぎは悪い。
てか、一日のジュースの目安なんか調べれば一発で分かるでしょうに………
それに一日のジュースの目安を聞くのではなく、一日の砂糖の目安でしょう?
毎日飲まなければいいと思いますよ。
ちなみに、コーラ300mlで角砂糖10個分。500mlで16.5個分。1000mlで28個分らしいです。(調べました)
500mlを二本飲めば………言うまでもなく、すごい量の砂糖を摂っていることは分かりますよね?
気を付けてくださいね。
甘いものが欲しいときは、ビタミンC不足なんですよ。砂糖ではなくて果糖つまり果物を摂る方がいいです。飲むなら100%のジュースで砂糖ゼロの方がいいかもね。
ジュースなど液体の方が消化が早いぶん吸収も早いから、飲み過ぎれば脂肪になるから気をつけてくださいね。
糖尿は、殆どが家系で遺伝します。
家系じゃなくても、今は良くても、加齢と共に様々や症状や病を発症します。
一度糖尿になったら、不治の病ですから、糖分摂取に対して意識が有るなら、気を付けた方が身のためだと思います。
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