注目の話題: 私には娘、息子2人がいてます。長男は離婚していて、長男以外は結婚して子供がいてます。次男家の七五三が11月にありますが、お宮参りのときはわした; 女の子の名前についてみみこという名前はどう思いますか？変ですか？漢字はまだ考えていません、これから考える予定です。; 悩みという程ではないのですが､義姉にイライラします｡義母の葬儀があり､初七日御膳のお弁当を親族のみに､ひとり一つずつ持ち帰ってもらう事になりました｡当然､人

日に日に体重が増えてくのでダイエットを始めました。最初は順調に3キロ減ったのです…

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匿名さん
19/06/20 16:09(更新日時)

日に日に体重が増えてくのでダイエットを始めました。最初は順調に3キロ減ったのですがそれ以降はキープ状態で←いいことだとは思うのですが
もっと減らしたいんです。
1年で10キロを目標にしていて
食事は夜だけあんまり食べてないです。
控えめにしてます。
やはり仕事中も家でもテキパキ動くべきでしょうか。家から帰宅したらすでにもう疲れていて元気がありません。
体力つけたいです。代謝があまりよくないなでしょうか？