休みの日も仕事で頭がいっぱいになり、辛いです。 去年、新卒で入った会社を辞…

>> 1 回答ありがとうございます。

私もダメならやめて次に行こうと思っているのですが、やはりある程度は何処に行っても辛いことはありますよね。
慣れるまで我慢して続けてみる努力が、私には必要かもしれません。

仕事の事を忘れるぐらい没頭できる趣味を探して見ます。有難うございました。

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>> 3 回答ありがとうございます。

やはりそうですか…
前職の時も、涙と震えが止まらなくなり、とてもじゃないけど仕事が出来ない状態になりました。単発のアルバイトが割と心の負担が少なく出来た為、もう普通に働けるかなと思ってしまいました。ですが、長期の仕事になると同じ状態です。

疲れ切って休みの日は籠りがちですが、やはり外に出たり予定を作った方がいいですね。やってみます。ありがとうございました。

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>> 5 職種を変えて、今の仕事になってからは、仕事のことは考えなくなりましたよ。 前の仕事は、自宅に帰ってからも仕事で使うものを準備したり、休… 回答ありがとうございます。

大変な思いをされたのですね、今は回復してなによりです。私も前職は営業企画職で、同じような状態でした。
確かに職種にもよりますね。お給料面の事もありますが、私もまずは行きたく無いと過度に思うことのない仕事を見つけたいです。
今は新しい仕事を始めたてなので、慣れていないせいか不安感が強いです。少し続けてみて、様子を見て判断したいです。ありがとうございました。

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>> 6 休みの前に休み明けのことを考えて懸案は整理し、できる準備は全部してから休みに入れば何も心配することは無いでしょ。　あとは家で心配しても何の役… 回答ありがとうございます。

仰る通りだと思います。
新しい仕事で覚えた事を、その日のうちに整理してから休めば不安感は減りそうです。仕事を終えたら疲れ果てて、結局休みの日に繰り返し確認作業をしているから駄目ですね。
不安が不安を呼ぶのは理解しているので、何とか今考えても仕方ないと割り切るよう心持ちを変えたいです。ありがとうございます。

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>> 7 休みの日や、終業後に何か楽しみはお持ちですか？ あなたはとても真面目だからもしかしたらどこに行っても同じ状態になるのでは？ 私も新卒… 回答ありがとうございます。

どこにいっても同じになるのは、薄々感じています。そうかもしれません。
仕事終わりや、休みの日に決まってする楽しみは最近全くないです。休みの日は、とにかく疲れ果てて頭に仕事のことが浮かんだら、繰り返し確認したりして、いつのまにか夜です。

休みなのに、結局一週間ずっと仕事をしているような感覚になります。散歩をしたり映画を見たり、好きな事はあるので、一旦仕事のことは忘れて、そっちに時間を割くよう心がけてみます。ありがとうございました。

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>> 11 回答ありがとうございます。

お仕事されている方は、誰でもそれなりに仕事に関して気にはしてはいるものの、多少の切り替えや一時的に忘れる事で、乗り越えているのですね。

自分に対して気にし過ぎるのは、本当にその通りだと思います。過度に不安を溜めて、更にそんな自分のことを気にしてしまっています。もっと気楽に生きれるようにしたいです。ありがとうございました。

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>> 13 回答ありがとうございます。

少しホッとしました。やはり、毎日の仕事の中で少しずつでも成長していくしかないですよね。その中で不安がなくなればいいなと思います。業務中は一生懸命に仕事こなす事と、休みは全く別のことをするよう心掛けます。
好きだったゲームを久しぶりに引っ張り出しました。
ありがとうございました。

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