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食後、倦怠感や不安感が強くなります。特に晩御飯を食べた後が多いです。調べたら血糖…
食後、倦怠感や不安感が強くなります。特に晩御飯を食べた後が多いです。調べたら血糖値が下がるからと書いてありました。動悸もします。どうしたら良くなるのでしょうか。同じ方いませんか？
No.2879876 19/07/10 22:07(悩み投稿日時)
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食べ過ぎじゃない？
ぼくはだいたい1日2食にしてる。
倦怠感どころか幸せ高まりまくり
そのうちビルから空飛びそうなくらい。
躁状態に見えちゃいますけどね。
自分に対してご褒美減らすと、不安どころか幸福感が増しますよ。
だってしょーもないことで嬉しくなるから。
だれかから飴ちゃんもらえたくらいでも。
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