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うちの旦那、内臓脂肪やコレステロール値が高く、いつも健康診断で指摘されています。…

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働く主婦さん
19/07/14 18:02(更新日時)

うちの旦那、内臓脂肪やコレステロール値が高く、いつも健康診断で指摘されています。
飲酒、喫煙、お菓子も好みます。

私は６時から14時まで働きに出ていて、旦那に健康的な食事を提供したいのですがうまく行かず悩んでいます。
アドバイスお願いします。

旦那の仕事は在宅か、外出かその都度決まります。
仮に作りおきしても、外出すれば外食してきます。
もし在宅なら「これを食べてね」と言わない限り、(または言っても)食べずにパスタ、ラーメンを茹でています。
わざわざマックで何か買っていたり…
おそらく、私が作ったおかずよりラーメンなどが好きなんだと思います。

唯一夕食の時間は顔を合わせるので、バランスのよい献立と、ドレッシング類のかけすぎをその場で注意することができます。