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助けてください。 高校一年の男子です。 僕は、幼稚園の頃から運動経験がなく、…

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2019/07/28 07:56(更新日時)

助けてください。
高校一年の男子です。
僕は、幼稚園の頃から運動経験がなく、運動音痴なのですが、紆余曲折あり男子バレー部の選手になりました。
夏休みは練習が出来ないので二学期からのスタートとなるのですが、不安で仕方ありません。同級生からは今のところ歓迎されていますが、このままでは、みんなに迷惑をかけると思います。
この夏休みの間で何か、運動神経などを改善したいのですが、バレーボールは1人じゃできないし、何をすればまともにみんなとやっていけるか分からず悩んでいます。お願いします。教えてください。何でもします。

No.2889364　(悩み投稿日時)

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No.1

運動の基礎は走ること。
先ずはランニング。
平坦な道で走り始め、慣れた登り坂。

No.2

素直な性格が、うらやましいです。
私は自分が活躍したり、そんなことばかり、考えてしまいます。

No.3

未経験者として受け入れられてるなら取り合えず基礎体力の向上からはじめては？
ラジオ体操を完璧にやるところから初めても良いかと。　案外馬鹿に出来ないらしいですよラジオ体操。

No.4

技術以前に基礎体力が大幅に不足している懸念があるから、走り込みは大切だと思うよ。

No.5

運動神経の無さというのを突き詰めて考えれば、
「自分の体が自分の思う通りに動いてくれない」ということです。
これを読んでみてください。

https://undo-tv.net/post-704/

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