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１人暮らしで夕飯の用意がめんどくさい なんかいい食べ物ありませんか？ 簡単…
１人暮らしで夕飯の用意がめんどくさい
なんかいい食べ物ありませんか？
簡単で栄養バランスのいいメニュー
No.2914790 19/09/10 21:21(悩み投稿日時)
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豆･豆製品、ごま、若布、乳製品、野菜、魚、椎茸･きのこ類、芋類の頭文字を取って『まごにやさしい』で七品目を摂取してれば生きられるそう。
納豆ご飯やインスタントみそ汁や缶詰を筆頭に、色々すれば良いよ。
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