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私は高3で、バレー部に所属しています。私は周りの人からの些細な一言でもめっち…

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匿名さん
19/09/19 10:38(更新日時)

私は高3で、バレー部に所属しています。
私は周りの人からの些細な一言でもめっちゃ気にしてしまうたちで、部活でのしょうもないミスなどしてしまうと、ずっとそのことが頭から離れず切り替えられません。そんなことが試合中あると、１つのミスからズルズル引きずりミスを連発してしまいます。ミスなどを引きずらずすぐに切り替えられ、できればポジティブな方向に持っていける方法などあれば教えて欲しいです。もしなくても、あなたが日頃心がけていることなどでも嬉しいです。

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No.2919425　19/09/18 20:53(悩み投稿日時)

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グッドアンサーに選ばれた回答

No.2 19-09-19 10:38
匿名さん2 ( )

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ミスは何度でも起きるから、あらかじめ対処方法も想定しておくと有効な場合もあります

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No.1 19-09-18 22:42
通行人1 ( )

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自分も気にするタイプで気にするなとか切り替えてとか言われますが
これは性格の問題なので中々切り替えてとかは難しいです。
自分はミスとか何かしら思うと引きずりはしますがこれはこれ今から目の前にある事とは別
という感じに考えています。
切り替え的な感じに思われるのですが完全に引きずる事を止めたり考えなかったりではなく
結構ずっと考え落ち込みますが次に何かしようとした時にはさっきの事は後でまた考えよう。
今はこれみたいにしています。
うまく説明できませんがこうしていくと落ち込んだりはそのままですが(笑)次の行動とかに持ち込まなくなります。
性格の事なので難しいですが気にする時と別の行動の時とで分けれるように少しでもなれば違うと思います。
気にするなっていうのは無理だから..