- 注目の話題
- あなたのためを思って言ってるって言ってくる人って何なんでしょうか? 支配?したいのかな? そんなにお前は偉いのか?って思って聞き流してるけど、しつこ
- 新卒で入った会社を辞めたい。 学生時代にアルバイトをしていた事務職に正社員として就職しました。しかし不満が多くてやめたいです。 ・正社員なのに国保と国民
- 完璧な母でないと思います。それが辛いです。元の夫からの暴力で頭部に外傷を負ったため時々激しいめまいや頭痛の後遺症があり、嘔吐もあります。子どもを幸せにしないとと
急な便秘で困ってます。 10代、女です。 私は便通が良く、毎日出てい…
急な便秘で困ってます。
10代、女です。
私は便通が良く、毎日出ていたのですがここ3日間急に便意が来なくなりました。
お腹が痛いなどの症状はないのですが、気分的に落ち着かないので、トイレにこもって、やっと少し出るくらいです。
環境の変化もなく、ダイエットを始めたわけでもありません。
ここ最近変わったことは、肌荒れが酷かったためビタミンBのサプリをとるようになったことぐらいです。
でもビタミンBに副作用があるなんて、どこにも書いてないし…
原因が全くわかりません!
どうしたらもとに戻るでしょうか。
解決策を何か教えていただきたいです。
No.2931839 19/10/10 22:43(悩み投稿日時)
新しい回答の受付は終了しました
グッドアンサーに選ばれた回答
すべての回答
便秘に効く食べ物と飲み物
・カシューナッツ
・こんにゃくゼリー
・バナナ
・フルーツグラノーラ
・チーズ
・牛乳
・豆乳
個人的にはフルーツグラノーラ+輪切りにしたバナナ+牛乳(豆乳)の組み合わせがオススメです。
産後、便秘になり干し芋、バナナ、ポカリで出ました。生のパイン、納豆もいいですし、舞茸料理もいいですよ。ザ・たっちのお2人が番組でダイエットしていて40日で約10キロ痩せたのと、トイレの回数が増えたとおっしゃってました。水分をたくさんとってくださいね。重さで出ますよ。
新しい回答の受付は終了しました
身体の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧