注目の話題: 某頂き女子を擁護する夜職系の声が結構見られますが何故なんでしょうか？詐欺師の罪が重いのは普通の人からしたら困らないどころかありがたいはずなのに重い重いと騒い; 結婚して家庭持つことって幸せなんでしょうか?ドラマとかニュース見ても、不倫やDVや家庭崩壊など不幸イメージしかないです。結婚しても、ある日突然殺人鬼に奥さん殺さ; はじめまして、30代主婦です。同い年の夫と喧嘩して5日目です。私がもともと平日に男友達と会う約束をしていましたが友達の都合で土曜になりました。夫

自己嫌悪がひどくて辛い。どうしたらいいんだろう？

回答4 + お礼1 HIT数 221 あ+ あ-

匿名さん
19/10/17 11:43(更新日時)

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No.2934744　19/10/16 10:45(悩み投稿日時)

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No.1 19/10/16 10:56
匿名さん1

私もですが自己表現が下手なタイプが陥るのでカラオケなどに行って大声を出すことは良いらしいですよ

No.2 19/10/16 14:00
匿名さん2

カウンセリング。
酷くなる前に全て包み隠さず話して楽になろう。

No.3 19/10/16 15:17
匿名さん3 ( 30代 ♂ )

何かあったのですか？
あなたも世界にただ一人だけの唯一無二の個性を持ったがけがえのない存在。
あなたにはあなたにしかない素晴らしさ・存在価値があり、あなたも世界に必要不可欠なのです。

まずはご自分を愛し認め信じ、大切にしてあげてください。

No.4 19/10/16 19:30
匿名さん4

分かります。僕も自己嫌悪がひどいです。いつも色んな事で後悔して苦しいです。

No.5 19/10/17 11:43
お礼

ありがとうございます。
自己嫌悪が酷くて消えたくなる時があります。特に夜はなんとなく寂しい感じがします。感情の起伏が激しいです。

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