注目の話題: GWに男一人で初めて美術館に行こうと思っています。しかし恥ずかしながら周りからどう思われるか不安で迷っている状態です。一人で来て寂しい奴、変わった奴だと思われな; 32歳女です。昨日昔の職場の人とご飯に行きました。 61歳と50歳の男性とです。私と出会う前から仲良かったらしく旅行とかにも行くようです。; 結婚を前提に付き合っていた彼女に振られました。理由は私の大きな嘘です。私的にはつかざるを得なかった嘘(事情があったので)。これが逆鱗に触れた様で、今まで話し

ご飯を食べられません。今日と昨日の2日間合わせて、小ぶりのみかん3つとカップ…

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匿名さん
20/01/08 23:59(更新日時)

ご飯を食べられません。
今日と昨日の2日間合わせて、小ぶりのみかん3つとカップヌードル1つしか食べてません。
水も昨日小さいペットボトルのみで、今日は2,3口水を含んだだけです。

辛い出来事から若干立ち直り、ポジティブを続けたくて、ちゃんと元気になれるようにご飯を食べて体力をつけたいのに口に運べません。

今はめまいと頭痛、震えのみで生活に支障は出ていませんが、これから食べないと絶対に倒れてしまうし、
もともと体が弱いこともあって、人一倍健康に気をつけても風邪をひくので、これから免疫力もガタ落ちしてインフルエンザにかかるのも嫌です。

うつ病になりかけていることも睡眠の感覚(何度も目が覚める)とか考え方から分かります。診断もほぼされました。
ただ、元気になって普通に生活したいです。

どうにかしてご飯を食べられるようになる方法はありませんか。

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No.2983108　20/01/08 22:51(悩み投稿日時)

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No.3 20/01/08 23:12
お礼

>> 1 よく介護施設などで出されている、エンシュア飲んだら？うちの婆ちゃん、栄養補給のため９０歳で飲んでた、昨年夏に亡くなったけど、仕方… エンシュアリキッドというのがあるんですね。正直栄養素とか、飲むだけでいいことには惹かれましたが、それに頼ってしまって普通のご飯が食べられなくなるのはつらいので今はやめておきます。
これから本当に食べられそうにになければ買ってみます。
教えてくださったのにすみません。
ありがとうございます。

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No.4 20/01/08 23:17
お礼

>> 2 とりあえずチョコレートや甘い物を食べる。とあるサイトの抜粋ストレスを感じた時、ついつい甘いものが食べたくなりませんか？　… ヒレ肉もチョコレートも小さい頃から大好きなので次食事に挑戦する時はそれを買ってみます。
実は昨日カップヌードルを食べた時もお腹が痛くなったので、例に出してもらったお粥やテールスープなどから始めたい
です。
教えていただいてありがとうございます🙇‍♂️