心に全く余裕がなくてイライラします。 最近ずっと心の中で誰かに怒ってます。…
心に全く余裕がなくてイライラします。
最近ずっと心の中で誰かに怒ってます。
恋人ができる気配もなく、そもそも早く結婚しなければという焦りがあるだけであまり恋愛願望がありません。どんな人が好みかもわからなくなりました。
容姿にも全く自信がありません。松田龍平に似てると言われて鏡を見られなくなりました。
発達障害でまともな仕事もできず、単発の簡単なアルバイトをしてはいますが、ほとんど収益ありません。
鬱が酷くて友人もどんどん減っていきます。
唯一楽しさを感じられる馴染みのバーも、交通費がかかるのでほとんど行けなくなりました。
お金がないので趣味の料理も満足に出来ません。料理する気力もないです。片付けにも手が回りません。
なぜ生きてるのかわかりません。
楽しい、面白いという感情が働かなくなっていると感じます。
通院、服薬してます。
どうしたらいいのでしょうか。
No.2985127 2020/01/12 15:08(悩み投稿日時)
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松田龍平格好いいよ。自信持って下さい。
今は人と関わるより一人を充実させた方がいいと思います。余裕がなく焦りながら人と関わると空回りしてしまいます。以外とそれが又ｽﾄﾚｽや鬱の悪化に繋がります。そして周りに嫌がらせ等しない限り心で思う事は自由です。ただそれではご自身も辛くなりますから周りの人間に目を向けるより今置かれてる状況の中で楽しいと思える事を探して下さい。図書館や本屋で色々情報収集したり散歩するなりして下さい。少しでも気持ちが軽くなるといいですね。
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