注目の話題: いまのアパートの真上の部屋に住んでる、地味系だけど色気ある30代くらいの女性が気になります。なぜか毎朝家を出る時間が同じで挨拶はしますが挨拶以外の話したら警戒さ; もう、最悪。私の言い方？私のせいで義妹が落ち込んでるんだって。どうしろと？こちらは田舎で、小学生から中学生で住居の地区ごとに集う社交クラブ？があります。; 夫が考えた娘の名前が夫の元カノの名前だったことが判明しました共通の知人と話してて、相手はうちの子の名前を知らずに悪気なく話したことで発覚しました偶然同じ

無気力から抜けだす手段はありますか？

回答4 + お礼4 HIT数 396 あ+ あ-

匿名さん
20/01/29 01:18(更新日時)

無気力から抜けだす手段はありますか？

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No.2994957　20/01/29 00:01(悩み投稿日時)

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No.2 20-01-29 00:31
匿名さん2 ( )

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朝日光を浴びる

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No.3 20-01-29 00:34
おしゃべり好きさん3 ( )

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朝日ン浴びながら散歩するのはセロトニンがつくられていいらしい

手っ取り早い方法は、手足をブラブラする。鉛のように怠い体も数秒軽くなるからその隙に何か行動する。

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No.1 20-01-29 00:10
匿名さん1 ( )

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顔を洗う。
気力が湧いていた時を思い起こさせる何かをする。
例えば、昔聴いた音楽を聴く。昔の写真を見て今と比較する。
新しく興味を持てるものを探しに行く。
水泳🏊をする!

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No.1 20/01/29 00:10
匿名さん1

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No.2 20/01/29 00:31
匿名さん2

朝日光を浴びる

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No.3 20/01/29 00:34
おしゃべり好きさん3

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No.4 20/01/29 00:52
お礼

>> 1 顔を洗う。気力が湧いていた時を思い起こさせる何かをする。例えば、昔聴いた音楽を聴く。昔の写真を見て今と比較する。新しく興味を持て… ありがとうございます！
とりあえず、ハードルの低いことから取り組んでみようと思います。
水泳もやってみよう🏊

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No.5 20/01/29 00:54
お礼

>> 2 朝日光を浴びるありがとうございます！
日の光はいいですね。
気持ちもポカポカしてきます。

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No.6 20/01/29 00:57
匿名さん6

俺も同じ。まず自炊かしら？もしくは飽きるまで無気力続けるか？いつまでも続かないと思う。最大の難関はお金。でしょ？俺もヤバいんだ…

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No.7 20/01/29 00:58
お礼

>> 3 朝日ン浴びながら散歩するのはセロトニンがつくられていいらしい手っ取り早い方法は、手足をブラブラする。鉛のように怠い体も数秒軽くなるか… ありがとうございます！
散歩＋日の光でセロトニンを分泌させてみます。

即効性のあるエクササイズは素晴らしいですね✨

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No.8 20/01/29 01:07
お礼

>> 6 俺も同じ。まず自炊かしら？もしくは飽きるまで無気力続けるか？いつまでも続かないと思う。最大の難関はお金。でしょ？俺もヤバいんだ… ありがとうございます！
無気力のまま、ずっとは厳しいですよね...料理は好きなものを作れるから、気分も良くなります。
6さんも体調が良くなりますように✨

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