美容の為に毎日してることありますか？ 自分磨きしたいので参考にしたいです。

>> 1 洗顔は大事ですよね！
ありがとうございます。

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>> 3 頭皮や髪のケアを気をつけて います。 頭はごしごし洗いをせず、マッサージ して洗っています。 トリートメント、ヘアオイル、 ヘ… ありがとうございます！
ヘアケアも大事ですよね
見えるところですしね(｀・ω・´)
お手本にさせていただきたいです

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>> 4 タンパク質と野菜は積極的に取り、出来るだけ歩き姿勢良くし、運動を心がけている。 ありがとうございます
綺麗な姿勢ですね、意識してしてみます(｀・ω・´)
青汁飲んでみようかな。

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>> 5 ホットタオルかな。 朝と夜にしてる。 あと朝に白湯飲む。 ありがとうございます！
白湯ですね、良いって聞いたことあります！毎日するの面倒ですが
美は1日してならずですしね(｀・ω・´)

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>> 6 あなたの体は「365日の成果」です。 美容も体の一部、1日2日、1ヶ月で成果はあまり出ません。 なので確かなことは「1日1時間美… なるほどです！ありがとうございます
面倒でもメイク落として保湿は
毎日心がけてます(｀・ω・´)b

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>> 10 コロコロするローラーの顔マッサージは、毎日必ずやります。 老廃物が流れやすくなったみたい。 耳の下から首にかけての吹き出物が何をやっても… ありがとうございます！
コロコロローラーってやっぱり良いんですね(｀・ω・´)
私もアイクリーム買ってみよう。
皆さん凄すぎて、とても勉強になりました！

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