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最近、眠るのが怖くなりました。夜遅くまで起きて勉強もせずに自傷行為ばかりしてしま…

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匿名さん
20/02/19 22:31(更新日時)

最近、眠るのが怖くなりました。夜遅くまで起きて勉強もせずに自傷行為ばかりしてしまいます。今日もodとアームカットをしました。このことをリアルだと誰にも相談できなくて辛いです。
何かアドバイスをください。

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No.3006987　20/02/19 02:26(悩み投稿日時)

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No.1 20/02/19 02:37
匿名さん1

私も不安でしょうがなくて寝れずに夜明けとかよくあったんだけど、
耐えきれなくらいの恐怖が毎日続くもんだから、精神科に駆け込んだの。
抗不安薬とうつ病やパニック発作症状を和らげる薬を飲んで大分落ち着いたよ☘️
精神科な抵抗があるかもしれないけど、オススメ

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No.2 20/02/19 05:50
通りすがりさん2

ストレス溜まったら、ひたすらモンスターを倒すゲームやってます。
無心になれるし、ストレス減って行きますよ。

<< 5 ゲームもいいですね。何か探してみます。ありがとうございます。
<< 6 ゲームもいいですね。何か探してみます。ありがとうございます。

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No.3 20/02/19 07:37
匿名さん3

すっかり心が病気になってしまっている印象だから、

その方面の病院に行った方がいい。

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No.4 20/02/19 22:29
お礼

>> 1 私も不安でしょうがなくて寝れずに夜明けとかよくあったんだけど、耐えきれなくらいの恐怖が毎日続くもんだから、精神科に駆け込んだの。抗不… 精神科ですか…
行くのが怖いですが、検討してみます。ありがとうございます。

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No.5 20/02/19 22:30
お礼

>> 2 ストレス溜まったら、ひたすらモンスターを倒すゲームやってます。無心になれるし、ストレス減って行きますよ。ゲームもいいですね。何か探してみます。ありがとうございます。

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No.6 20/02/19 22:30
お礼

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No.7 20/02/19 22:31
お礼

>> 3 すっかり心が病気になってしまっている印象だから、その方面の病院に行った方がいい。自分の悩みを吐き出せるような病院を探してみます。ありがとうございます。

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