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一年前に嫌なことが重なり精神を病んでしまいました。 病院には行ってませんが…
一年前に嫌なことが重なり精神を病んでしまいました。
病院には行ってませんがご飯が食べられない、眠れない、嘔吐、常に不安や緊張があるなどとても普通の状態ではなかったです。
今では環境が変わったおかげでそのような症状もなくなり普通に過ごしています。
ですが常に緩やかな鬱状態が続いています。精神を病む前まではこんなことなかったのですが何をしていてもぼんやり悲しい気分になってしまい心の底から楽しいと思うことが無くなりました。
一生このまま鬱と付き合っていかなければいけないのでしょうか?完治したという方がいればお話を聞きたいです。
No.3008957 20/02/22 18:20(悩み投稿日時)
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うつは完治ではなく寛解なので、私は不眠がひどく本当に3日くらい置き続けていてやばかったので通院して治しましたが未だにそういう感じはありますね。
通院したことで病気との付き合い方なども自分は学べた気はします。
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