注目の話題: 現在妊娠中です。夫に出生前診断を勧められました。もし検査の結果障害のある子が産まれるとしたらどうするのか聞くと「それはどうするか決めなくちゃいけないよ。」と言わ; この悩み相談サイト辛いから相談してる人だっているのにみんな全然わかってない。少しでも心が軽くなるような一言かけてあげられないの？ほんと人間って最低。大嫌い。; 人生とは、何でしょうか？毎日、ペットの世話であけくれています。ペットを多頭飼いしています。。。

スマホでここを覗いたり投稿したりして沢山のコメントをいただき元気になれてます。だ…

回答3 + お礼0 HIT数 317 あ+ あ-

匿名さん
20/02/25 19:21(更新日時)

スマホでここを覗いたり投稿したりして沢山のコメントをいただき元気になれてます。だけど目がぼやけてきたり視力が低下傾向です。サプリメントや食事など目に良い事を教えて欲しいです。ここにこないでスマホをあまりいじらないが一番かもですがそれは寂しくて。宜しくお願いします。

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No.3010807　20/02/25 19:05(悩み投稿日時)

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No.1 20/02/25 19:09
匿名さん1

アントシアニン
ブルーベリーとか。
ルテインも取りましょう。
一日十分はぼーっと目を休める時間を。
夜は就寝一時間前はスマホ見ない。

スマホ老眼だと思いますよ。

No.2 20/02/25 19:18
匿名さん2 ( ♂ )

睡眠時間を増やしましょう。

あとは、なるべく遠くを見ると良いでしょう。

No.3 20/02/25 19:21
人生の先輩さん3

目が疲れたら、
部屋の四隅を順番に、目だけ動かして見ると良いですよ。

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