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1日にご飯をお茶碗一杯だけだと痩せますか。?

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匿名さん
20/02/27 20:43(更新日時)

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1日にご飯をお茶碗一杯だけだと痩せますか。?

No.3010982 20/02/25 23:08(悩み投稿日時)

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No.1 20/02/25 23:13
匿名さん1 

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1日に必要なカロリーと栄養をとらないと、脂肪ではなく筋肉落ちて
隠れ肥満とか、下手すると命に関わるので危険ですよ。

No.2 20/02/25 23:20
匿名さん2 

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そんなつまらない食事でずーっと続けられない
ダイエットって意味がない。
止めたらりばうんどするだけだし。
少しはおいしいものも食べつつ、
長期に継続できるダイエットが一番楽で体にいい。

No.3 20/02/26 09:14
匿名さん3 

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一日にご飯を一膳しか食べなければ痩せると思いますが、それを続けられるでしょうか?

No.4 20/02/27 20:43
通りすがりさん4 ( ♀ )

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栄養失調になる

そして、慢性的な飢餓状態になり、カロリーを消費するのは命に関わると体が判断して、カロリーを消費しにくい体になる。筋肉も落ちて、脂肪燃焼しにくくなる。

一度そうなると、普通の身体に戻すのは難しくなり、元の体よりも太りやすい体質になり、長く苦労する。

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