鬱です。病んで泣きすぎて過呼吸なり苦しいです。心臓がいたくて吐き気とずつうがひど…

本当に体調悪いなら
救急車呼んでください。
精神のことも立派な病気です。
何で病んでるの？
話してください。

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大丈夫ですか？

私も2年前にパニック障害に
なりそれから発作に
苦しまされました‥。

救急搬送したこともあります。

呼吸がうまくできない、
死ぬんぢゃないか
苦しい怖いとか気持ちわかります。　
でもゆっくり呼吸をして
大丈夫、絶対死なないと
落ちつかせています。

悩んでいることは
あまり一人で抱え込まないで
ください。

あなたをわかってくれる人は
必ずいます。

応援しています。

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入院になるだけとおっしゃいますが、必要ならば入院も検討されるべきではありませんか

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辛いのですね。
鬱の原因はわかりますか？

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