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33歳の主婦です。 私は幼少期の頃からすごくよく寝ます…。 小学校高学年にな…
33歳の主婦です。
私は幼少期の頃からすごくよく寝ます…。
小学校高学年になると夜更かしして学校から帰ったら夕方ぐらいまで3時間ぐらい昼寝、夜更かしの繰り返しでした。
中学生になっても部活とかかったるくて授業が終わると家に帰って寝る、の繰り返しでした。そんな生活ばかりしてたので高校卒業後、会社に勤めましたが毎日８時間勤務がほんと毎日眠たかったです。
今は結婚して子供もいるのですがやはり朝起きるのが辛くて子供送り出すとすぐ寝ます。朝からの仕事は無理と思って深夜のパートしてます。深夜パートがある日は旦那に子供の世話お願いしてます。
こんなグータラ主婦、私だけですか？みなさん何時に寝て何時に起きてますか？
私は９時間か10時間睡眠しないとむりです
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私は夜も子供と一緒に寝て、朝一回起きて子供と夫が出かけたらまた寝て、っていう生活してます。
一日に16時間くらい寝てます。
グータラというよりちょっと病気かも(~_~;)。
でもこういう人もいるよということで。
これでいいとは思えないし誰にも言えません。
主さんお仕事しててえらいって思う。。。
私も何かしなくちゃ。
私も、ロングスリーパーで10時間寝ないとダメです。
子供に手もかからなくなり、10時間睡眠をとれるようになってから、体調もよく、目覚ましもかけずにスッキリ目が覚めるようになりました。
昼休みには、30~40分の昼寝もしていますが、夜も寝付き良いです。
8時間以上寝過ぎる人は、認知症になりやすいと聞くので、それがちょっと心配。
主さんと同年代、子なしの既婚です。
平日は昼間8時間仕事なので昼寝はしないですが、休みの日は3時間とかお昼寝してしまいます。ちょっと疲れると眠くなったり頭がいたくなったりして横になると蹴り飛ばさないと起きないくらい寝てしまいます…。
平日は仕事から帰ってから家事して布団に入るのがどんなに急いでも22:30くらいで、私寝付きが悪くて眠るまでに時間かかるので睡眠時間は6時間半から7時間くらいです。
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