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カウンセリングに通っていますが、つぎのカウンセリングまで日数があいてしまいます
不安ですどう過ごしたらいいですか?
ちなみに昨日は苦しくて動けなくなりました。次のカウンセリングまでその状態は怖いです。家では一人です
No.3028263 20/03/26 12:55(悩み投稿日時)
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これをしていたらいくらか気が楽みたいなものはないですか?
私はひたすらGYAOでproduce101japanを見てると気が紛れます。
あとは繋がりにくいけど精神保健福祉センターとかツイッターのほっとチャットとかでも相談できます。
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