注目の話題: 彼氏についてきてもらうのは我儘なんでしょうか？私は自分の両親が、人としてかなり嫌いで、できることなら一生会いたくないです。ただ面倒を見てもらっており; 旦那は週末の外出に自分の妹の子供（6才）誘って出かけたがる。（うちの子供は3歳）。その時に撮った旦那妹とうちの子供の映った写真に「姉と◯◯にて」みたいなタイ; ある人からお金を貸してほしいといわれているのですが　その人どういう理由か分からないのですが借金がかなりあるようなのです。　何にそんなにお金が要るのか　といえば

痩せ型で、身長が大体170くらい、体重は52～3ｋｇの２０歳男です。コロナで外出…

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匿名さん
20/04/03 01:03(更新日時)

痩せ型で、身長が大体170くらい、体重は52～3ｋｇの２０歳男です。コロナで外出自粛の流れですし、これを機に筋トレを始めました。

あまり多く食事がとれるわけではなく小食なので、いっぱい食べていっぱい鍛える、の食べるの部分ができません。
詳しい友人にアドバイスをもらってはいますが…。

とりあえず、できる日は筋トレをやっていますが、やはりプロテインを飲んだ方がよいでしょうか？
それともなんとか食事量を増やすべきでしょうか。こちらは大変ですが…。

この状態で続けても効果はあるものなんでしょうか。