1度熱中するとそれにとても集中するのですが、一旦離れたりするとすぐに飽きてしまっ…

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匿名さん
20/04/13 10:45(更新日時)

1度熱中するとそれにとても集中するのですが、一旦離れたりするとすぐに飽きてしまったり、他のこと(もの)に目移りしてしまい、同じことを続けることができません。継続して行わなければいけないことも、他のことに気をとられ継続できません。
もっと意識し我慢をすべきだと自分でわかってはいるのですが、気付いたら別のことに熱中していて、自分でも嫌になります。
提出しなければならないもがあったり、その日のうちにやるべきことをすっかり忘れ、その時一番意識の向いていることをしてしまいます。
紙に書いておいたら？とアドバイスをいただいたこともあるのですが、その紙に書くという行為自体を忘れてしまい、うまくいきません。
どうするのが良いのでしょうか？