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溜め込み障害が治りません。不安と孤独から物を買い集めて捨てられません。断捨離して…

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匿名さん
20/04/22 16:10(更新日時)

溜め込み障害が治りません。不安と孤独から物を買い集めて捨てられません。断捨離してもまた、溜め込んでしまいます。どうしたらいいですか?

No.3045239 20/04/22 14:47(悩み投稿日時)

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No.3 20/04/22 14:51
お礼

>> 1 カードははさみで切って捨てる、現金を持ち歩かない。 何か買いたくなったら、その分の金額を寄付する。 物を買わないと不安で。

No.8 20/04/22 16:10
お礼

>> 2 お金を使わないようにするしかないですね。 買い物するときは1人でしないうようにするとか。 買い物しか楽しみがなくて、物は裏切らないからという考えに支配されてしまいます。

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