注目の話題: 今年で46歳になります。職場の年下の若い男の子を好きになりました。その子が思わせぶりな言動をしてきたのに付き合ってくれませんでした。お相手は今年で21歳; 子連れ様にイライラします。私は飲食店に勤める正社員で、高校生の子どもがいます。職場に幼稚園児と小学生のお子さんをもつシングルマザーのパートさんがいるので; 今弱ってるので、できればちゃんと読んで話を聞いてくだる方にお願したいです。今私は主に職場の理不尽な人間関係が原因で適応障害になり休職していていま２ヶ月目

ノイローゼにならない方法ありますか？

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匿名さん
20/04/30 02:21(更新日時)

ノイローゼにならない方法ありますか？

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No.3050223　20/04/29 22:53(悩み投稿日時)

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No.2 20/04/29 23:04
匿名さん2 ( ♂ )

私も主さんと同じです
何でも無いことで即ノイローゼになります
本当に苦しいです
助けて欲しいです。

No.1 20/04/29 23:02
匿名さん1

ストレスを溜めない。
朝型の生活にして朝日を浴びる。
体を動かして夜は質のいい睡眠をとる。

No.5 20/04/30 02:21
通りすがりさん5

鬱やノイローゼになると、
考え方が固着し、白か黒の両極端になりがち。

もの事にはその中間のグレー部分が必ずあるんだから、
一人で悩まず、助言してくれる誰かに相談した方が良いと思います。

No.3 20/04/29 23:06
お礼

>> 1 ストレスを溜めない。朝型の生活にして朝日を浴びる。体を動かして夜は質のいい睡眠をとる。いいですね＾＾

No.4 20/04/29 23:07
お礼

>> 2 私も主さんと同じです何でも無いことで即ノイローゼになります本当に苦しいです助けて欲しいです。私は社会不安障害があるので、よく悩みます。辛いですよね。

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