みなさんわたしはどうすればいいのでしょうか。１月に依存してた彼氏と別れ、そこから…

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匿名さん
2020/05/04 20:11(更新日時)

みなさんわたしはどうすればいいのでしょうか。１月に依存してた彼氏と別れ、そこから全てがおかしくなってしまった自覚はあります。別れて一ヶ月、食欲不振が続いたりパニック発作的な物になり、精神科に行き、一時的なパニックとうつと言われ、二ヶ月くらい薬を服用していました。四月から社会人になり、普通に働いていますが、なんとなく具合が悪い感じが続き、吐き気や熱、下痢。不安感。薬は頓服で出されたものだけをたまに飲む感じです。でも周りからは普通に働けてるじゃんと言われる。だけど自分の中ではもう生きてる心地がせず、お腹も空かないけどなんとか食べてる。とにかく生きてる感じが湧かなくて喜びや幸せと思えることがなく、常に不安や気分が落ちながら働いていて、このままなら死ねるって思ってます。でも死んでも楽になれない。どうしたらいいの。わたしの逃げ場はどこですか。教えてください。助けてください。頭がおかしくなりそう。助けて。お願い。

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No.3053464　2020/05/04 19:49(悩み投稿日時)

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No.1 2020/05/04 19:52
匿名さん1

> 薬は頓服で出されたものだけをたまに飲む感じです

たまに、というのは
指示通りの飲み方ですか？
毎日飲むべきものをたまにしか
飲んでいない、というなら
ちょっと問題だなと思ったので。
彼との別れ方が
あまり良くなかったのでしょうか？
時間が傷を癒しますから今は何処かに
逃げるというよりは何も考えず目の前の
こなすべきことを淡々とこなすだけで
十分だと思います。