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誰にも理解して貰えず、苦しいです。 辛いです。 私は、人が怖いです。人に触ら…
誰にも理解して貰えず、苦しいです。
辛いです。
私は、人が怖いです。人に触られるのも話しかけられるのも、会話をするのも。
学校やバイト先はやっとの事で慣れてきて、長い会話や少し触れられるのは大丈夫になりました。
今日、母がいきなり友達家族を呼んで家でBBQをすると言い、友達家族が沢山来ました。私はほぼ初対面に近いし、やっぱり人が怖く、息が苦しくなってしまいました。幸い家なので離れてはいますが、涙が悲しくもないのにとまりません。
妹は人懐っこいので、そんなことはありません。
自分でももうわからないです。人と関わろうとすると、呼吸がしずらい、涙が溢れる、怖くなる。誰にも理解して貰えず、怒られ…。
どうしたらいいでしょうか？
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対人恐怖症かもしれませんね。
まずは人に対して耐性をつける必要があります。
そもそも所詮世の中、「人の不幸は蜜の味」と、人を傷つけ、人を不幸にすることしかできない、それしか能のない、それしか考えてない悪人だらけです。
ですから、あなたは、まずは自分の身は自分で守り、悪に負けずに、悪に打ち勝つ強さを得なければなりません。
例えば悪人に誹謗中傷されたり、何を言われようが、「カラスが鳴いてるわ〜」と、完全無視無関心無執着無興味無関係を決め込み、毅然敢然と右から左にスルーしましょう。
また、Noという時はNoと言ったり、正当防衛も必要です。
手っ取り早いのは、合気道でも習って、心身共に強くなることでしょう。
大丈夫、あなたも強くなれる。
正義は必ず勝つのですから。
あなたは何も悪いことはしていないのですから、堂々と、図太く、でーんとしていればいいのです。
強くなれば、人と対する時も、傷つくことも恐れなくなり、自然体で楽にいられます。
多くの人がこの悩み相談を利用しています。自分のことで悩まれている人の文章は正直で美しい心の持ち主が多いと思います。自分の置かれた状況を正直に開示され、素直に意見を求める人もたくさんいます。あなたもその一人だと思います。それぞれが違う問題に悩まれています。しかし、悩みの源となる原因は皆さん同じです。人のために生きて自分のために生きることができないでいることです。思い込みだけで自分のために生きることができない人もいれば、生活上どうしても自分のために生きることが許されない人がいます。ただどちらも体からの訴えが悩みとなって出てきています。この掲示板に書き決まれている、自分のことで悩まれている方の意見を参考にされることをお勧めします。
いや、
知らん家族いっぱいこられたら
誰でもいっぱいいっぱいになりまっせ！！
それは誰でも同じなので、気にする必要なし！！
ちなみに、おれも昔に対人恐怖症もどきみたいな時あったけど
気にせずに忙しく生活してたら気にならなくなったので
そうゆうのは、深く考えずに今自分がすべきことをメインに生きてたら知らぬ間に直ってるパターンが多いですよ！
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