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執着心を捨てるにはどうすればいいですか？私は物事に対して執着心や依存心がとて…

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匿名さん
20/05/26 17:17(更新日時)

執着心を捨てるにはどうすればいいですか？
私は物事に対して執着心や依存心がとても強いと思います。恋人に対しても依存するし執着していると思うので、自分の気持ちはただの執着や依存なのかと信じられなくなる時もあります。相手にも迷惑かけたくないし自由でいたいし、何にしてもあまり執着しすぎると疲れてしまうので辞めたいのですが難しいです。

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No.3068307　20/05/26 03:52(悩み投稿日時)

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グッドアンサーに選ばれた回答

No.2 20-05-26 04:10
匿名さん2 ( )

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好きな人や物事を増やし興味を分散させることかなぁ。
自分を満たしてあげられることを増やす。
基本まず自分を好きになることですがなかなか難しいですよね。

共感1

No.4 20-05-26 17:17
愚人 ( 57 ♂ 4NFTCd )

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執着は恐れに捉われた心です。依存は自分以外の人や物から安心を得ようとする心です。自分の存在に自信を持てばなくなります。人の期待で生きることをやめ、強烈な怒りで心にある憎しみを消せば執着という恐れに捉われた心はなくなります。その前に深く自分を愛すことが必要です。簡単には取れません。自分の感情に正直に生きて自分を見つめ続けることが最善です。