注目の話題: 嫁が変わってしまいました付き合ってた時はなんでもいいねと共感してくれていた嫁が結婚後人格が変わりました携帯を触ってると不機嫌常に監視されてる感じがす; 人生とは、何でしょうか？毎日、ペットの世話であけくれています。ペットを多頭飼いしています。。。; 50歳過ぎて友達がいなくてさみしいです。

毎日、腹筋してたら痩せますか？‼

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匿名さん
20/06/04 05:52(更新日時)

毎日、腹筋してたら痩せますか？‼

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No.3074475　20/06/04 02:37(悩み投稿日時)

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No.1 20/06/04 03:07
匿名さん1

痩せる・・と言いますか

基礎代謝は上がります。

No.2 20/06/04 03:24
匿名さん2

痩せませんよ。
逆にやりすぎるとお腹ポッコリでますよ

No.3 20/06/04 03:56
おしゃべり好きさん3 ( ♂ )

毎日２００回も腹筋してるけど痩せません、食事制限が必要、
よくTVのCMで短期間で痩せて有名な結果にコミットするライザップ、
あれも食事制限で、ほとんど米とかパンや小麦など食べてはダメ、
厳しい過酷なまで糖質制限、脂質制限するから痩せるのです。

No.4 20/06/04 05:52
匿名さん4

腹筋だけではね。
無理じゃないですか？

3さんの言うライザップも、短期間で一気に痩せるからリバウンドしやすいって話もあるので、何でも適度にが大事。

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