注目の話題: 彼氏と別れるか悩んでいます。私アラサー　彼氏アラフォー付き合って半年。結婚の話が出ていますが前向きになれません。以下、理由。と、おおまかな流; 俺33歳、彼女26歳付き合って4ヶ月の彼女と先日初旅行した。日頃から奢ってもらおうとしない彼女なんだけど、今回やたら細かく支払った金額管理しようとし; 批判や誹謗中傷しない優しい方に話を聞いて欲しい、回答頂きたいです仕事も安定しない働きたいのに環境とかに耐えられなくて辞めてしまったりする。自分に合っ

ダイエットで、体重が落ちなくなりました… 2ヶ月かけて3キロ落としていて今まで…

回答1 + お礼0 HIT数 250 あ+ あ-

匿名さん
20/06/06 20:07(更新日時)

ダイエットで、体重が落ちなくなりました…
2ヶ月かけて3キロ落としていて今まで順調だったのにもう一週間ほど体重の変化が無いです。
見た目も顔の肉が少し落ちたかな？くらいで、
筋肉がついたせいというような自覚がないです。
また体重が減ってないにもかかわらず、予定日より十数日過ぎてるのですが生理が来ません。
（でも私は高3なのでこれは安定しきってないだけかもです）
基礎代謝の計算をして多くてプラス100くらいにとどめています。
ご飯を減らすだけだと筋肉が落ちると聞いたため毎日体幹トレーニングや腕立てをして数日おきにはどこかしら筋肉痛になるように運動してきました。
有酸素運動はスクワットで行っています。
運動してても代謝って落ちていってしまうものなのでしょうか。