注目の話題: 結婚して家庭持つことって幸せなんでしょうか?ドラマとかニュース見ても、不倫やDVや家庭崩壊など不幸イメージしかないです。結婚しても、ある日突然殺人鬼に奥さん殺さ; はじめまして、30代主婦です。同い年の夫と喧嘩して5日目です。私がもともと平日に男友達と会う約束をしていましたが友達の都合で土曜になりました。夫; 某頂き女子を擁護する夜職系の声が結構見られますが何故なんでしょうか？詐欺師の罪が重いのは普通の人からしたら困らないどころかありがたいはずなのに重い重いと騒い

ダイエットで、体重が落ちなくなりました… 2ヶ月かけて3キロ落としていて今まで…

回答1 + お礼0 HIT数 244 あ+ あ-

匿名さん
20/06/06 20:07(更新日時)

ダイエットで、体重が落ちなくなりました…
2ヶ月かけて3キロ落としていて今まで順調だったのにもう一週間ほど体重の変化が無いです。
見た目も顔の肉が少し落ちたかな？くらいで、
筋肉がついたせいというような自覚がないです。
また体重が減ってないにもかかわらず、予定日より十数日過ぎてるのですが生理が来ません。
（でも私は高3なのでこれは安定しきってないだけかもです）
基礎代謝の計算をして多くてプラス100くらいにとどめています。
ご飯を減らすだけだと筋肉が落ちると聞いたため毎日体幹トレーニングや腕立てをして数日おきにはどこかしら筋肉痛になるように運動してきました。
有酸素運動はスクワットで行っています。
運動してても代謝って落ちていってしまうものなのでしょうか。