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お腹が弱い？新社会人の者です。私はもともと大学時代はスポーツをしていて、…

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ぽぽ（ 22 ♀ IqCTCd ）
20/06/14 09:00(更新日時)

お腹が弱い？

新社会人の者です。私はもともと大学時代はスポーツをしていて、部活やアルバイトが忙しく不規則な生活で暴飲暴食もしていたにも関わらず、とても健康でそして小太りでした。汗

しかし卒業旅行あたりから異変を感じました。バリに行った時、周りのみんなは何ともないのに自分だけずっと下痢、、他の国内旅行でも早朝に目が覚めて軟便を10回近くくり返す、など…
しかし、なんだかんだでお腹の調子悪いわーなどと言いつつ、何事もなかったかのように振る舞えてしまいます。

4月からはずっと在宅勤務で研修を受けているのですが、在宅といってもオンライン授業のような感じで、簡単に席を立てるわけではありません。しかし気にしすぎてお腹が痛くなり、こっそりトイレに行ったり…という事が続いています。おそらく過敏性腸症候群かなと思うのですが、大袈裟な気もします。

しかし何かにつけてお腹の事を気にしてしまいQOLが下がっています。今もお風呂につかってたら急にトイレに行きたくなりせっかくのお風呂を慌てて出るハメになり気分が下がっています。しかもたまたま私の仕事が胃腸に関するものなので、まずは自分自身のお腹の調子を整えたいです。皆さんはお腹の調子を良くするために気をつけている事はありますか？