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自分の容姿と性格が死ぬほど嫌いです。顔は不細工だし、体型はデブです。 体型は頑…
自分の容姿と性格が死ぬほど嫌いです。顔は不細工だし、体型はデブです。
体型は頑張ってダイエットしようとしています。僅かですが、体重も減りつつあります。
それでも、例え痩せたところで可愛くなれるという希望が見出せません。
顔が気になるなら化粧すれば良いと言われたこともありますが、そもそも鏡で自分の顔を見ることが苦痛すぎて化粧出来ません。また、化粧をしたところで可愛くなれる気がしないので、苦痛に耐えてまで化粧をしてみようという気にもなれません。
人見知りが強い性格が嫌いで、改善しようとわざと大人数が集まるサークル等に参加してみたこともありますが、結局うまく話せず鬱病になりかけました。
改善方法を調べても見ましたが、そもそも自分のことを好きになれるという希望が持てません。どうすれば自分に対して希望が持てるのでしょうか。
最近は理由もなく、ただぼんやりと早く死にたいなと思っています。希死念慮っていうらしいですね。どうすればここから抜けられるでしょうか。
ちなみに27歳女です
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私も似たような状況で、辛いお気持ちお察しします。
今私がやっている事ですが、まず悩みを明確化してひとつひとつ対策や出来る事を書いてみて、悩み払拭の為のスケジュールを立てます！ダイエットなら運動、転職ならハロワに通うなどです。最初は慣れずに辛いですが続けると日常的になって成果を実感出来ます。
長文失礼しました。お互い幸せになれるようやってやりましょう！
人間、姿形はどうでもいいのです。
唯一大切なのは、心、思いやり、愛だけです。
例えば死後、肉体を脱ぎ捨てあの世に帰ったら、魂だけの存在になりますから、完全に心の美しさだけが問われます。
生前、容姿が美しくても、心が醜ければ下の世界に行き、容姿が醜くても、心が美しければ上の世界に行きます。
ですから、心を磨くことに集中しましょう！
容姿で人を判断する連中がいたとしても、そういう心のレベルの低い奴等のほうが格下であり、そんな奴等など相手にせず、あなたは何も悪いことはしていないのですから、堂々と、図太く、でーんとしていればよいのです。
自分も悩んでいます。
痩せる、自分に似合う服、髪型(肩より長い方がいいと思います、誤魔化せれる)化粧の勉強、背筋を伸ばして自信持って歩く。笑顔の練習。
後は顔のマッサージほとんど毎日しています。
流行じゃなくて自分に似合う服を着るのが1番な気がします。
綺麗目な服装を心掛けています。
返信ありがとうございます。
皆さんが仰ることはわかります。ですが、何を持って自分の中身が綺麗だと誇ることが出来るのですか？
見た目を褒められること以上に中身が褒められることなんてないですし、自分にだって中身は見えないじゃないですか…。
こんな考えしてるから外もキモくなっていくんでしょうね…。
とりあえずダイエットは頑張ります
整形も、整形したところで可愛くなれるなんて思えないので挑戦する気も起きません。こんな顔ですが、やはり整形に抵抗があるのも事実ですが…。
出来ることをやって、それでも変わらなければ諦めるしかないですよね。
生きることを諦められたら幸せだと思いますが、こんなでも生きることはまだ諦めたくないので。
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