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自分の容姿と性格が死ぬほど嫌いです。顔は不細工だし、体型はデブです。体型は頑…

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匿名さん
20/07/02 23:46(更新日時)

自分の容姿と性格が死ぬほど嫌いです。顔は不細工だし、体型はデブです。
体型は頑張ってダイエットしようとしています。僅かですが、体重も減りつつあります。
それでも、例え痩せたところで可愛くなれるという希望が見出せません。
顔が気になるなら化粧すれば良いと言われたこともありますが、そもそも鏡で自分の顔を見ることが苦痛すぎて化粧出来ません。また、化粧をしたところで可愛くなれる気がしないので、苦痛に耐えてまで化粧をしてみようという気にもなれません。
人見知りが強い性格が嫌いで、改善しようとわざと大人数が集まるサークル等に参加してみたこともありますが、結局うまく話せず鬱病になりかけました。

改善方法を調べても見ましたが、そもそも自分のことを好きになれるという希望が持てません。どうすれば自分に対して希望が持てるのでしょうか。
最近は理由もなく、ただぼんやりと早く死にたいなと思っています。希死念慮っていうらしいですね。どうすればここから抜けられるでしょうか。

ちなみに27歳女です

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No.3093002　20/07/02 18:32(悩み投稿日時)

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No.6 20/07/02 19:52
お礼

返信ありがとうございます。

皆さんが仰ることはわかります。ですが、何を持って自分の中身が綺麗だと誇ることが出来るのですか？
見た目を褒められること以上に中身が褒められることなんてないですし、自分にだって中身は見えないじゃないですか…。
こんな考えしてるから外もキモくなっていくんでしょうね…。

とりあえずダイエットは頑張ります